Gemeinsame Kinder nach der Trennung
Mit gemeinsamen Kindern endet der Kontakt nicht mit der Trennung. Übergaben und Absprachen lassen sich so anlegen, dass sie weniger Angriffsfläche bieten. Erzählt ein Kind etwas, das dich beunruhigt, steht unten, was du tun kannst.
1. Übergaben
- Kurz und pünktlich. Bei der Übergabe wird nichts besprochen, was Streit auslösen kann. Dafür gibt es die schriftliche Absprache.
- Über Kita oder Schule. Wenn die eine Seite das Kind morgens bringt und die andere es nachmittags abholt, begegnet ihr euch nicht.
- An einem neutralen Ort, wenn ihr euch begegnen müsst: vor der Wohnung statt darin, auf einem Parkplatz, in einem Café.
- Mit Hilfe des Jugendamts, wenn es nicht anders geht. Es berät Eltern beim Umgang und soll bei der Umsetzung von Umgangsregelungen in geeigneten Fällen Hilfestellung leisten (§ 18 Abs. 3 SGB VIII).
2. Absprachen
Nutzt einen einzigen Weg, am besten E-Mail. Schreib kurz, sachlich und ohne Eigenschaftswörter über die andere Seite: Termin, Ort, Uhrzeit, was das Kind braucht. Auf Vorwürfe musst du nicht antworten, auf Fragen zu den Kindern schon.
Ein Beispiel: „Die Kinder sind am Samstag um 10 Uhr fertig. Alles andere schreibe ich dir bis Mittwoch in einer Nachricht.“ Weitere Sätze stehen bei den Sätzen zum Abschreiben.
Bewahr die Nachrichten auf. Wenn es später zu einem Verfahren kommt, zeigen sie, wer was angeboten und abgesagt hat.
3. Kinder sind keine Boten
- Gib Kindern keine Nachrichten an den anderen Elternteil mit, auch keine harmlosen.
- Frag sie nicht aus, was beim anderen Elternteil los war.
- Sprich vor ihnen nicht schlecht über den anderen Elternteil, auch wenn du gute Gründe hättest.
4. Wenn ein Kind etwas erzählt
Hör ruhig zu und frag offen nach („Und dann?“), ohne Antworten vorzugeben. Schreib den Wortlaut des Kindes noch am selben Tag auf, mit Datum, in deine Vorfall-Liste. Bewerte es nicht vor dem Kind und lass es nicht mehrmals erzählen.
Hol dir danach Rat, bevor du etwas unternimmst: bei der Erziehungs- und Familienberatung, beim Jugendamt oder bei einer Beratungsstelle für Kinderschutz. Wenn das Kind in Gefahr ist, ruf die 110.
- Kinder und Jugendliche können sich selbst an die Nummer gegen Kummer wenden: 116 111, Montag bis Samstag 14 bis 20 Uhr, kostenfrei und anonym.
- Für Eltern gibt es das Elterntelefon: 0800 111 0 550, Montag, Mittwoch und Freitag 9 bis 17 Uhr, Dienstag und Donnerstag 9 bis 19 Uhr.
Erreichbarkeit nach Angaben von nummergegenkummer.de, geprüft am 7. November 2026.
5. Wenn es vor Gericht geht
Das Familiengericht kann den Umgang einschränken oder nur begleitet stattfinden lassen, und das Kind kann einen eigenen Verfahrensbeistand bekommen. Was dort trägt und welche Rechte du hast, steht unter Belege und Recht.
6. Rechtsgrundlage
Sozialgesetzbuch Achtes Buch § 18 Abs. 3, im Wortlaut auf gesetze-im-internet.de, abgerufen am 7. November 2026. Diese Seite ersetzt keine Rechts- oder Erziehungsberatung.